Вредные привычки и зависимости
На фоне стресса человек склоняется к вредным привычкам. Алкоголь, табак, компьютерные игры, а в тяжелых случаях и наркотики помогают абстрагироваться от давящих внешних факторов: проблем в семье, на работе или в учебе. Со временем обстановка может меняться в лучшую сторону, но приобретенные вредные привычки остаются и рушат жизнь даже тогда, когда ничто не угрожает счастью извне. Страдает не только зависимый, мириться с проблемами приходится и его близким. Из-за отрицательных привычек повышаются финансовые затраты, снижается здоровье, возникают трудности в отношениях и в карьере.
Справиться с зависимостями поможет консультация в центре лечения алкоголизма онлайн. Профессиональное вмешательство гарантирует:
- своевременное выявление признаков зависимостей в ситуациях, когда сам пациент отказывается признавать свой диагноз (актуально при семейной терапии);
- четкую постановку причин зависимостей, которые могут заключаться в низкой самооценке, эмоциональном перенапряжении, детской травме и так далее;
- поддержку на всех этапах отказа;
- формирование новых, положительных привычек для исправления вреда, нанесенного здоровью и психике.
Терапия наркомании, никотиновой зависимости, алкоголизма происходит анонимно. После консультации пациент может выбрать индивидуальную, групповую, семейную форму лечения.
Лечение алкоголизма с помощью психолога
Лечение алкоголизма II и III стадии требует вмешательства профессионала. Без реабилитации не обойтись: пациент к моменту сильного развития привычки сталкивается не только со слабой волей, которая не позволяет отказаться от пагубного пристрастия. В результате запоев появляется абстинентный синдром, из-за которого лечение алкогольной зависимости усложняется. Усиливается раздражительность, могут развиваться параноидальные мысли. Особенно трудно бороться с привычкой женщинам. Специалисты центра подскажут, как бросить пить женщине даже с 3-ьей степенью зависимости.
Лечение больных алкоголизмом обязательно включает:
- Определение степени зависимости.
- Разработку индивидуальных приемов, которые помогут отказаться от спиртного даже за праздничном столом и при посещении пьющих компаний.
- Регулярное консультирование, поддержу в случае медикаментозной терапии.
После консультации лечение алкогольной зависимости можно проводить домашних условиях, максимально комфортных для пациента. Онлайн сеансы терапии позволяют не отрывать зависимого от привычной обстановки и не создавать дополнительный стресс, который может отрицательно сказаться на эффективности терапии.
Лечение наркомании с помощью психолога
По всей стране создаются реабилитационные центры для лечения наркоманов. Складывается впечатление, что отказаться от привычки можно только после месяцев терапии в специальном учреждении. На самом деле при работе профессионалов возможна и наркологическая помощь на дому. Она эффективна в следующих случаях:
- пациент не хочет раскрывать свою личность;
- помещение в специальное учреждение принесет больше вреда, чем пользы из-за стресса при перемене обстановки;
- зависимый понимает серьезность своего состояния и готов меняться к лучшему.
Консультация нарколога онлайн проводится полностью анонимно. Наркологическая помощь заключается в выделении зависимому человеку ментора. Он осуществляет надзор за пациентом, регулярно контролируя его психологическое состояние, а также факт «чистоты». Менторами становятся опытные специалисты с большим стажем работы в области наркологии.
Консультация психолога-нарколога поможет:
- найти в себе силы отказаться от привычки;
- выбрать занятие или совокупность приемов, которые помогут отвлечься от постоянного желания употребить наркотик;
- не опустить руки во время ломки;
- отказаться от общения с людьми, которые склонили человека к наркомании;
- реабилитироваться в глазах окружающих, восстановить социальные навыки.
Проходить курс психологической терапии рекомендуется после детоксикации организма.
Лечение табакокурения с помощью психолога
Существует множество методик, как бросить курить: использовать никотиновые ингаляторы, жевательные резинки, перейти на электронные сигареты. Однако даже после этих мер табачная зависимость часто не уходит. Корень проблемы часто кроется в сочетании двух факторов: физиологической зависимости от никотина и стресса. Человек, решивший бросить, сосредотачивается на первом факторе и забывает о психологии.
Чтобы побороть зависимость от сигарет, нужно обратиться к профессионалу. Психолог поможет справиться со следующими проблемами:
- Синдром отмены. Физиологическое состояние, возникающее после отказа от никотина. У бывшего курильщика образуется мокрота, нарушается обмен веществ, повышается давление, ухудшается сон и повышается раздражительность. Чтобы на фоне этих проблем не сорваться и не начать снова курить «ради собственного здоровья», нужно посещать консультации, делиться негативными эмоциями и получать заряд мотивации.
- Постоянное желание закурить. Табакокурение со временем прочно связывается с определенными каждодневными действиями. Человек курит в машине по дороге на работу, во время перерыва в офисе, у друзей после окончания рабочего дня. Избавиться от этих действий нельзя, а они назойливо напоминают о курении. Решение – найти новые хобби или выработать полезные привычки, которые будут отвлекать.
Самое важное, что должен сделать профессионал – определить первопричину развития вредной привычки. По статистике, вероятность курения повышается в 2-3 раза, если человек рос в семье с 1 и более курильщиками. На формирование склонности к табаку влияют и коллеги, друзья. Профессионал поможет отгородиться от негативного влияния в первые месяцы отказа от курения, что существенно повысит шансы на успех.
План психологической поддержки разрабатывается после определения степени зависимости от курения. Пациенты проходят тест Фагерстрема и оцениваются по 10-бальной шкале, где 10 – очень высокая зависимость, а 0 – ее отсутствие. На основе этого и других тестирований составляется индивидуальная программа.
Лечение зависимостей с помощью психолога
Для каждого пациента, обратившегося в клинику, разрабатывается индивидуальная программа, как побороть зависимость. Лечение зависимости делится на следующие этапы:
- Консультация по вредным привычкам. Сбор анамнеза. Оценка психологического состояния, степени привязанности к негативному объекту, окружения пациента и его влияния на личность.
- Согласование терапии. Выбор варианта лечения: полностью психологическое или с применением медикаментов, на дому или в реабилитационном центре. Постановка целей.
- Регулярные повторные консультации. Контроль прогресса, советы по исправлению ошибок.
- Закрепляющий этап. Формирование новых, положительных привычек. Проводится по желанию клиента.
В центре помогают вылечить зависимость не только от психоактивных веществ. Профессионалы расскажут, как избавиться от любовной зависимости к мужчине или женщине, трудоголизма, шопоголизма. Сотрудники центра посоветуют и программы снятия зависимости от еды.
Психологическая помощь при зависимостях оказывается квалифицированными врачами с опытом работы в данной сфере. Специалисты предлагают проверенные и авторские методики.
Психологи по борьбе с вредными привычками и зависимостями
Семенова Кристина
Проблемы в отношениях, Стресс и беспокоства
Узнать подробнее
Лечение игровой зависимости с помощью психолога
Игровая зависимость – нехимическая, социально-психологическая разновидность наркомании. В этот термин включают не только маниакальную страсть к видеоиграм или азартным развлечениям, но и интернет зависимость, телезависимость. Хотя эта вредная привычка не связана с психоактивными веществами, азарт во время игры провоцирует выброс «внутреннего наркотика» - огромных доз эндорфина. Из-за этого лечение игромании столь же сложно, как избавление от алкоголизма или наркомании.
Причина развития вредной привычки проста – жизнь человека не дает ему такого же количества «гормонов радости», как гаджеты. Соответственно, лечение игровой зависимости может идти по двум путям:
- Изменение системы ценностей человека. Эта методика применима к людям, у которых нет внешних проблем, но наблюдается отсутствие самореализации, негативное восприятие окружающей действительности, склонность к депрессии и апатии или, напротив, маниакальному состоянию. Изменив отношение пациента к миру, профессионал поможет найти вещи, которые будут приносить куда больше удовольствия, чем пагубные привычки.
- Помощь в решении внешних проблем. В данном случае психолог от интернет зависимости переходит к семейной или личностной терапии, ведь только устранение внешнего фактора даст гарантию от рецидива. Актуально для пациентов, которые стали играть из-за негативной обстановки дома, на работе, в учебном учреждении, пытаясь спрятаться от нее.
При лечении игровой зависимости психолог может провести и социальную реабилитацию, если степень зависимости дошла до такой стадии, что человек начал выносить все деньги из дома, оборвал связи с близкими.