Страх отношений
Успешная дама, состоявшаяся в бизнесе и без труда проводящая переговоры с самыми серьезными партнерами, тушуется, получив предложение посидеть в кафе или сходить в театр. Она привычно возвращается в родительский дом, так и не создав собственную семью, и даже не обзаведясь свободными отношениями… Молодой мужчина, тайная мечта многих симпатичных сотрудниц, все свободное время проводит за чтением книг или компьютером. Он может пофлиртовать, но в его холостяцкой квартире женщины – редкие гостьи.
Этих умных, успешных в работе людей объединяет одна общая проблема. Они испытывают необъяснимый страх отношений. Причинами подобных состояний могут быть, как детские психотравмы, так и события взрослой жизни, заставляющие избегать личных связей. Человек при этом предпочитает короткие увлечения, или же вовсе остается в одиночестве. Справиться с данной фобией можно обратившись к нам онлайн. Но в начале следует разобраться, какие виды страхов бывают, и что за ними скрывается.
Виды боязни отношений.
Мужчина или женщина может избегать определенных видов отношений, или же вовсе отказываться от контакта с противоположным полом. Степень боязни определенных обязательств, эмоциональной или духовной связи зависит от предшествующих событий, повлиявших на формирование подобного стереотипа поведения.
Страх новых отношений
В истории личной жизни человека, отказывающегося заводить новые отношения, может быть любовная связь и даже брак. Но на очередной роман он не готов дать согласия. Так часто происходит, если опыт отношений был болезненным. В прежней истории любви, возможно, имела место измена, или же партнер применял психологическое, либо физическое насилие. Нанесенные психотравмы не позволяют вступить в новую эпоху жизни. Они требуют проработки с психологом. Чтобы избавиться от данного вида страха, необходимо признаться себе в том, почему новые отношения так пугают. Причина может скрываться в следующем:
Неудачный опыт предыдущих отношений. Измены, обиды, скандалы в прошлом, не позволяют открыться для другой любви. Особенно часто это осложняет жизнь представительницам прекрасного пола. Они склонны драматизировать ситуацию и считают, что все неприятности, с которыми им пришлось столкнуться в предыдущей истории отношений, также возникнут и в новом партнерстве. Следует понимать, что подобное дублирование взаимоотношений, действительно возможно, если причиной неприятностей стало то, что женщина сама вырастила своего тирана, проявляя излишнюю заботу и позволяя игнорировать собственные интересы. Новый партнер также может обрести неприятные черты характера, свойственные его предшественнику.
К тому же, нередко женщина выбирает мужчин, схожих по характеру и образу мышления. Решить данную проблему можно проработав с психологом личные особенности поведения с противоположным полом. Начинать следует с устранения «комплекса жертвы», или постоянной боязни одиночества, которая приводит к излишней уступчивости чужим желаниям, порой во вред своим интересам.
Новые отношения могут пугать именно своей новизной. Перешагнуть черту в неизведанное всегда очень непросто. Особенно, когда, к примеру, вступить в брак планирует женщина много лет прожившая одна, или всю жизнь занимавшаяся проблемами детей, позабыв о собственных интересах и эмоциональном развитии. Страх перед отношениями в этом случае вызван неизвестностью и опасением не справится с новыми условиями личной жизни.
Нежелание впустить кого-то в свою устоявшуюся жизнь может вызывать страх новых отношений, как у женщин, так и у мужчин. Многим сложно менять укоренившиеся привычки, привыкать к постоянному присутствию другого человека, подстраиваться под круг его интересов. При этом следует не забывать, что даже в паре, человек может и должен сохранять свою индивидуальность, и совсем не обязательно полностью растворяться в партнере, теряя свои особенности, и отказываясь от прежних друзей.
Избавиться от страха новых отношений вы сможете пройдя специальную программу, которую психолог подберет для вас индивидуально. При этом устанавливается главная причина фобии, и дальнейшая работа строится таким образом, чтобы устранить негативность мышления по отношению к новым романам.
Для решения проблемы страха перед новыми отношениями будут использоваться следующие шаги:
- Шаг 1. Вам нужно будет проанализировать свое прошлое, понять, что в нем пугает, что вызывает чувство незащищенности и неуверенности. Провести подобный анализ вам поможет онлайн психолог. Он же подведет к следующему шагу.
- Шаг 2. Вспомните все хорошее, что было в прошлых отношениях. Жизнь не может состоять из одних только негативных событий. Наверняка, были интересные поездки, романтические свидания и признания в любви. Добудьте эти воспоминания из кладовки памяти и пусть они станут базой для начала новой истории.
- Шаг 3. В мире ничто не вечно, но это не повод лишать себя счастья именно сейчас. Даже, если ваши отношения когда-нибудь закончатся, они смогут принести массу фантастических событий и радостных минут. Не бойтесь будущего.
- Шаг 4. Подумайте, чего именно вы боитесь. Если речь идет о защите личного пространства, то представьте, как хорошо, когда рядом есть кто-то способный о тебе позаботиться во время недомогания или плохого настроения. Семейные люди живут дольше.
- Шаг 5. Возьми лимон – и сделай лимонад. Постарайтесь превратить свои опасения в позитивные мысли, поменяйте минусы на плюсы.
Создать новые отношения даже, если присутствует страх близких отношений, совсем несложно, если воспользоваться профессиональной помощью психолога. Он научит, как не бросаться в омут с головой, чтобы не получить снова негативный опыт, и как создать отношения, приносящие лишь радость.
Страх отношений с мужчинами
Женщина, предпочитающая одиночество, даже самой себе не может иногда признаться, что испытывает боязнь отношений с мужчинами. Здесь может наблюдаться влияние отношений родителей в детстве. Если девочка нередко становилась свидетельницей семейных скандалов, когда отец мог поднять руку на мать, она будет всегда подсознательно бояться мужчин. Также, если отец держал дистанцию, или проявлял неуважение по отношению к дочери, у взрослой женщины может сформироваться фобия отношений. Ситуации из детства и юности, которые требуют проработки с психологом:
- Синдром маленькой девочки. Женщине уже давно за 30, 40, 50, а ее все еще опекают родители. Мама звонит ей по несколько раз в день, чтобы узнать, пообедала ли она и вернулась ли уже домой. А еще, ни в коем случае нельзя гулять, ходить на концерты, и как самого ужасного зверя следует избегать мужчин. Вот и сформировался, благодаря маминой заботе, страх перед отношениями с мужчиной. И начинать борьбу в этом случае следует с избавления от синдрома маленькой девочки. Детство осталось в далеком прошлом, а сейчас время свить собственное уютное гнездышко, чтобы было с кем старость встречать.
- Развод родителей. Если детство протекало в атмосфере ссор, драк, а потом и вовсе рядом с одинокой, разведенной мамой, то страх серьезных отношений вполне объясним. Вдруг у меня будет также?! Изменить мышление на позитивное помогут ни к чему не обязывающие отношения с мужчиной. Это может быть платоническая любовь, или общение в спортивном клубе, можно начать со знакомства в библиотеке или на курсах иностранных языков. А дальше наш психолог поможет выстроить правильную модель поведения, которая поможет решить вопрос, как побороть страх отношений.
- Личные причины. Здесь может быть слишком завышенная планка требований к своему избраннику, или безответная любовь, причинившая немало боли. Но следует помнить, что идеальных людей не бывает и ждать принца занятие совершенно бесполезное. Лучше отыскать что-нибудь хорошее в том, кто рядом.
Решив избавиться от страха отношений, причины которого кроются в неправильном воспитании или выводах, основанных на чужом неудачном опыте, стоит помнить, что истории любви никогда не повторяются. И пусть у кого-то отношения складывались ужасно, это совсем не означает, что у вас все будет по той же схеме. Нужно просто настроиться на позитивный лад, и обязательно работать над собой, прислушиваясь к советам психолога. И непременно следует избавиться от инфантилизма. Он во взрослой жизни точно ни к чему.
Страх отношений с женщинами
Мужчины, несмотря на силу своего характера, нередко испытывают страх отношений с женщинами. Частой причиной для появления подобной фобии является строгое воспитание и тирания со стороны матери или старшей сестры. Также мальчик может получить психологическую травму, если у него была слишком властная воспитательница или учительница. Неудачный сексуальный опыт часто остается неприятным воспоминанием и вызывает страх отношений с девушкой. Решить эту проблему можно поняв, в чем кроется причина неприязни или страха перед интимом. Это может быть даже неуместный для детских ушей рассказ о взрослых отношениях или же невольное свидетельство сцены интимной близости, к примеру, родителей. В любом случае, страх необходимо достать и проработать. И тогда интимная жизнь будет приносить только положительные моменты.
Психологи по борьбе со страхом отношений
Семенова Кристина
Проблемы в отношениях, Стресс и беспокоства
Узнать подробнее
Страх сексуальных отношений
Именно страх сексуальных отношений может полностью зачеркнуть шанс на личное счастье. Причин для появления подобной фобии существует немало. В их числе:
- Сексуальное насилие. Мужчина или женщина, пережившие сексуальное насилие в любом возрасте, на всю жизнь сохраняют страх перед интимной близостью. Подобная проблема требует внимательного отношения со стороны партнера. омочь построить личные отношения при подобной психотравме поможет профессиональный психолог. Шаг за шагом, занимаясь по специальной программе, вы научитесь относиться к интимным отношениям, как к проявлению любви между двумя людьми, и сможете отпустить свое прошлое, начав новую счастливую жизнь.
- Пуританской воспитание. Если в детстве все, что относилось к половым отличиям и сексу было под запретом, или представлялось, как нечто мерзкое, то во взрослой жизни проблем с сексом не избежать. Мужчинам и женщинам, которых родители воспитывали в строгости, легче испытывать платонические чувства, чем пойти на физический контакт. В результате, они либо вовсе отказываются от интимных отношений, либо не испытывают от них никакого удовольствия, воспринимая, как неприятно-принудительное занятие. Исправить подобное отношение к сексу можно поработав с психологом, и найдя причину негативного восприятия интимной близости.
- Соматические заболевания. При наличии гинекологических и соматических заболеваний может развиться страх перед близостью. К такому же состоянию приводят неврозы и психосоматические болезни. Нередко такая боязнь возникает у женщин после родов.
Если психологический фактор является приоритетным, и физические проблемы корректированы, следует пройти специальный курс у психолога и решить эту проблему путем признания своих страхов и замены негативного отношения к сексу на позитивное. Страх отношений, причины которого кроются в гинекологических заболеваниях, требует комплексного лечения. Страх отношений, психология которых основана на неприятном или даже травмирующем сексуальном опыте, не стоит оставлять без внимания даже, если не планируются связи в ближайшем будущем. Если произошло сексуальное насилие, или развился страх после болезненных ощущений во время секса, об этом нужно говорить с психологом, и над этой проблемой нужно работать.
Фобия боязнь отношений имеет широкое распространение и способна лишить возможности обрести личное счастье. Если идти у нее на поводу, можно навсегда остаться одиноким и несчастным. Не стоит опускать руки, если преследует страх людей и отношений. Опытный психолог поможет разобраться во всех нюансах фобии и незаметно, шаг за шагом, выведет из состояния страха. Только жизнь открытая для новой любви может быть счастливой. Сообщите нам о любых ваших проблемах и мы найдем ответ на ваш вопрос, который звучит так: «Если у меня страх отношений, как избавиться?». Вы готовы начать путь к своему счастью? Тогда пишите и звоните нам. Мы на связи всегда.