Нельзя жить в обществе и быть изолированным от него. Эта истина не требует объяснений, но сколько людей испытывают трудности в общении и не сумев влиться в ту или иную группу бегут от общения. Возникающая агрессия, неврозы и другие сопутствующие факторы не только лишь усиливают самоизоляцию индивида, но и могут привести к непоправимым последствиям после панической атаки. В этих случаях человеку необходимо обратиться к психологу.
Когда следует обратиться к социальному психологу
Обращение к социальному психологу одинаково необходимо независимо от того, кто обращается: взрослый или ребенок, мужчина или женщина, миллиардер или человек среднего достатка. Каждый из нас может испытывать те или иные трудности при взаимодействии с окружающим миром. Попытка решить их самостоятельно дает скромные результаты и лишь помощь социального психолога способна не только решить возникшую проблему, но и, возможно, «открыть» в человеке что-то новое, что он сможет в дальнейшем использовать себе на благо.
Социально психологическая помощь необходима в следующих случаях:
- При возникновении трудностей во взаимоотношениях человека с человеком (друзья, родственники, коллеги, окружающие люди и так далее).
- При проблемах с взаимодействием с малыми группами людей (класс, рабочая смена, семья, компания друзей и так далее).
- При проблемах взаимодействия индивида с группой (начальники и подчиненные, лидеры и ведомые, учителя и ученики и так далее).
- При проблемах во взаимодействии внутри сообщества (на соревнованиях, дебатах, конфликтах и так далее).
- При возникновении проблем внутри крупной социальной группы (социальной слой, этнос, религиозная конфессия, политическая партия и так далее).
Следует отметить, что чем раньше человек решится на поход в центр социально психологической помощи, тем меньше потребуется консультаций и тем больше будет замете эффект от решения проблемы.
Как проходит консультация социального психолога
Многие люди боятся идти к социальному психологу из-за банального незнания, как проходит консультация, что социальный психолог будет задавать «не те» вопросы, ощущения дискомфорта от общения и других причин.
Проведение первичной консультации может проходить в двух форматах:
- Определение проблемы и принятие решения о дальнейшей терапии.
- Консультация по решению конкретной проблемы.
Первый вариант подразумевает необходимость дополнительных встреч или посещений специалиста. В случаях тяжелого психологического кризиса могут понадобиться повседневные встречи. Психотерапевт попросит вас рассказать и поможет проанализировать некоторые ситуации из прошлого (детские, юношеские и взрослые переживания), что поможет определить нужное для исправления ситуации число сеансов.
При последующих регулярных встречах, приносящих значительно больший эффект, пациент сможет освободиться от негативных эмоций, которые зачастую люди не умеют выражать, начнет учиться познавать себя и как результат, научится строить новые модели собственного поведения, не связанные с ощущением дискомфорта, испытываемого ранее.
При обращении по конкретной проблеме к социальному психологу Москвы, человеку необходим своеобразный «взгляд со стороны». На таких консультациях психотерапевт задает вопросы, которые непосредственно касаются этого вопроса. Задачей психолога в социальной сфере и клиента является оценка проблемы, нахождение ее причины и поиск путей решения в зависимости от разнообразных факторов.
Как выбрать психолога в социальной сфере
При выборе психотерапевта необходимо не только прислушиваться к мнению его пациентов, но и обращать внимание на:
- Образование.
- Специализацию (детский, социальный и так далее).
- Компетенцию, то есть, психотерапевт работающий с посттравматическими стрессовыми расстройствами, депрессией, эмоциональным выгоранием и другими проблемами.
- Насколько легко установился контакт между вами и психотерапевтом.
Социальные психологи
Семенова Кристина
Проблемы в отношениях, Стресс и беспокоства
Узнать подробнее
Советы психолога
Осознавая трудность ответов на задаваемые вопросы и подсознательный страх заглянуть в себя, специалистами все же рекомендуется не пытаться лгать или говорить полуправду. Подобные попытки не только вредят непосредственно клиенту, но и неизбежно выявляются в процессе консультации или серии встреч, что ставит пациента в неудобное положение. Если человек пока внутренне не готов отвечать на вопросы, касающиеся какой-то области, то тут сможет помочь социальный педагог психолог.